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春节假期已经结束 今天，我们迎来了兔年开工第一天 和团团一起试试做好这4件事 用最好的状态开启新的一年 1

不拖延

拖延，是我们精进路上的绊脚石。一拖再拖，该做的事情一样不会少，但剩下的时间却越来越少，到最后只能草草了事。 明日复明日，明日何其多。如果始终被生活拖拽着前进，就难以真正掌控人生。拖延，浪费的是时间，压垮的是斗志，唯有实际行动才能帮我们触摸到想要的生活。 2

少抱怨

人一旦习惯抱怨，就会懒于积极地处理问题，也就失去了自我提升的机会。与其怨天尤人，不如踏实做事。你所做的事情越有效，生活就越能向好的方向发展。 让人变好的路，都不会太好走。我们所要做的是遇山开路，遇水架桥。一个人真正强大的表现正在于，遇事少有抱怨，专注解决问题。 3

常清醒

人生有许多的诱惑和挑战，无论在什么环境中，都要学会保持清醒的自我认知，不要被一时的利益蒙蔽眼睛，不要让一时的成败占据心灵。 不沉迷于安逸，不沉溺于低谷，是一种了不起的智慧。顺境时警醒自己，逆境时鼓励自己，向内清醒，向外谦逊，美好才会与你不期而遇。 4

多提升

生活往往就是这样，当你强大时，机会无处不在；当你能力不足时，即使机会来了，你也可能抓不住。想要伯乐识人，先要把自己练成一匹千里马。 不要把时间浪费在犹豫和纠结上，对自己的现状不满意就努力去改变。不辜负自己，不怠慢生活，把精力放在提升自我上，请相信，你的时间花在哪里，人生的花就会开在哪里。 2023，除了以上的四件事 还要和和团团一起 保持好心情、好状态 开开心心、快快乐乐 什么样的心情 就有什么样的身体 我们的疲劳通常不是工作本身 而是心情的紧张、不快和忧虑导致

新的一年里

好身体，从情绪管理和认真自律开始

大年初七，开工大吉

兔年好运，一起加油！

来源：人民日报、深圳卫健委 近期热门视频往期回顾关注团团的你，是最棒哒！